鬆静混元功丨氣功理論

時間：2017-10-11     來源：江氏氣功

鬆、静與混元

a.顧名思義，學習『鬆静混元功』，首先就是要學放“鬆”、入“静”，之後“混元”。

b.“元”有两個意思：就是“元神”和“元氣”。

c.在『鬆静混元功』裡，混元就是把‘元氣’和‘元神’这两個元來混合，將身體最原始的能量培植壯大。

管理身體能量、達到“和”

a.元氣是人體的能量，能產生热量，能量過弱會寒凉，從而生病：但過盛卻會只留在身體某些地方，也會生病，所謂氣滯即痛、血滯即淤(或腫)；所以我們掌“鬆静混元功”是要學懂管理自己的能量，不能過少，亦不能過盛。

b.這裡也表達了人體要達至『和』的境界的重要性。平衡還不算好，因為是雙向，一方虧了而另一方亦同等的虧，雖是平衡，卻不好；只有“和”才是真正的豐盛和諧與調順，也是人體及情緒最平静不會生病的時候。